Tips educativos

Cómo ayudar a los niños quisquillosos a comer

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La buena nutrición afecta la energía, el estado de ánimo, la salud y desarrollo en general de los niños. Para asegurarse de que los niños coman una dieta equilibrada, es importante que los padres aprendan a lidiar con los niños que son quisquillosos para comer, de una manera eficaz y positiva.

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La importancia de dormir bien

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Mientras más pequeños son los niños, más tiempo lo dedican a las horas de sueño. Cada vez que crecen, el sueño se reduce según la edad. Se calcula que a partir de los 5 años y posteriormente hasta la adolescencia se duerme un 40%, es decir, alrededor de 10 horas cada noche.

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22 Enero 2019

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